极端父权体制的社会背景下，女人只能是牺牲品。当然，既得利益者也不能幸免。总之，想成为一点都不受这样体制弊端影响的人，《不戴套瑜伽教练3》是绝无可能的。男女主角得益于一个个巧合才能得偿所愿，却也是因为巧合，《不戴套瑜伽教练3》最终走入悲剧结局。全片多次出现大片棕灰色屋顶相连，但其中突兀地直插出杨家染坊染好悬挂着的颜色鲜艳的布匹的画面，《不戴套瑜伽教练3》虽然颜色鲜亮，《不戴套瑜伽教练3》在这片绵延相连的沉闷压抑的棕灰色屋顶中却不值一提，《不戴套瑜伽教练3》就像惊涛骇浪笼罩的诡谲海面上一艘微如米粒的小船，《不戴套瑜伽教练3》最终的结局只能是被吞没。一如被悲剧笼罩的这一家三口令人唏嘘的结局。